メタボ腹に悩む不健康オトコの日常

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zoom RSS ◇食生活

<<   作成日時 : 2010/10/14 12:03   >>

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皮脂の分泌量を増やす食べ物は、当然油分の多い物や甘いものと言われています。
にきびが多く発症している時は控え目にします。
栄養が偏るのを避けて、ビタミンやミネラルを意識して摂りましょう。

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